Hjelp – buksa er for trang!

«Hjelp – buksa er for trang!» er et hefte i vår lettlest-serie, og handler om aktivitet og kosthold. Heftet fokuserer på positiv endring av vaner som kanskje ikke er så bra. Heftet følger Nina og Bernt som bor i et bofellesskap og har noen kilo for mye.

Utfordringen med å gå ned i vekt å bli der er noe mange har opplevd. Det som er viktig er at man selv er motivert for det. Det er vanskelig å lage et slikt hefte uten å bli moraliserende, men vi håper at det er nettopp det vi har klart.

Heftet forklarer hvordan kroppen fungerer, og hva kroppen består av. Selv om heftet har fokus på positiv endring av vaner, har forfatterne vektlagt hvor viktig det er å være fornøyd med seg selv og å være glad i kroppen sin.

“Hjelp – buksa er for trang!” er illustrert av Anne Mette Waagsbø.